Pre -en postnatale kinesitherapie

Prenatale kinesitherapie bestaat o.a. uit :

  • ademhalingsoefeningen voor tijdens de arbeid en uitdrijving (samen met partner)
  • oefningen voor bekkenbodemspieren, circulatieoefeningen, oefeningen voor lage rug
  • schematische uitleg van bevalling.

Postnatale kinesitherapie bestaat o.a. uit :

  • bekkenbodemspieroefeningen
  • langzame opbouw buikspieroefeningen en beenspieroefeningen
  • eventueel aansluitend power-plate training mogelijk.